J’ai testé et oooh surprise, les deux activités en deviennent plus ludiques.
RV au point d’accueil de l’office de Tourisme intercommunal en face du Stade de France. Mickaël e coach sportif, Régis le guide, et d’autres coureurs m’attendent déjà, les boissons et fruits secs attendent quant à eux mon retour. Vivement l’arrivée !
Pendant 45’ nous allons alterner course à pied à des rythmes variables et pauses. Le coach sportif veille au rythme de course, la cohérence du groupe, à la bonne réalisation des différents exercices de renforcement musculaires (le haut et bas du corps) pendant les pauses. Régis nous explique tout en courant, ou lors des pauses ce que nous avons à portée de vue le long de notre parcours : le Stade de France, le canal, le parcours historique reliant le centre de Saint-Denis au Stade de France, la Basilique royale que l’on aperçoit régulièrement, les berges aménagées du canal et les fresques de street-art réalisées par des artistes locaux. On court, on souffle, on ne s’ennuie jamais…on aimerait en savoir plus mais le temps file. Pas grave, on en discute de retour à l’Office, tout en se désaltérant et grignotant.
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